Miércoles, 08 Febrero 2017 16:05

¿Qué tiene Lisboa que enamora?

@NataliaGnecco
Contemplar la inmensidad del río Tajo desde un rascacielos de 145 metros de altura es una experiencia sensacional, por eso son tan agradables las terrazas del Myriad Hotel, desde allí, los destellos de las tranquilas aguas del río reflejan la figura imponente del Puente Vasco da Gama, el más largo de Europa encargado de unir el norte y el sur de Portugal.

Lunes, 30 Enero 2017 22:16

Tres emprendedores Colombianos en NYC

@NataliaGnecco

“Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos”. Walt Disney

Ser emprendedor no se limita a iniciar un negocio, es tener poder de decisión, enfrentar obstáculos, persistir a pesar de los fracasos y seguir con paso firme hacia el futuro. Tres jóvenes colombianos poseedores de un espíritu visionario decidieron seguir cada uno su camino y ahora se unen para compartir sus experiencias en mi blog. María Paulina Rodríguez, Carlos Andrés Saravia García y Adam Ron han logrado brillar con luz propia en la Gran Manzana, ¿cuál es su historia?

Miércoles, 25 Enero 2017 15:30

Convierte tu “Don Ego” en un Don


@NataliaGnecco


Conversar con Antonia Regalado García es todo un privilegio, porque es una verdadera apasionada de la transformación interior, sus palabras nos inducen a reflexionar sobre nosotros mismos y a descubrir aspectos que nunca antes habíamos explorado. Psicóloga Universidad Javeriana, especializada en hipnosis terapéutica, en la Universidad Complutense de Madrid, estudió formación en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) además de Constelaciones Familiares y Psicogenealogía. Es facilitadora certificada de CMR (Cellular Memory Release) y conferencista sobre liderazgo, transformación personal y despertar de la conciencia.


Con todas estas credenciales, Antonia, sin proponérselo fue creando una obra dedicada al Ego, basada en esa vieja costumbre de preguntarse cómo amaneció su clima interior, si está soleado, nublado, lluvioso, tormentoso y escribir lo que va sintiendo. Gracias a estas conversaciones íntimas, el ego siempre estaba presente como un intruso, hasta que se dio cuenta que este inquilino se creía el dueño de la casa, pero en lugar de rechazarlo o rechazarse a sí misma, por sentirse sometida a él, se le ocurrió crear una obra de teatro, volverlo un personaje, sin resistencias inconscientes, y poder así reírse de esa parte que ella llama su “Don Ego”.


El libro, que se puede descargar online combina la prosa con la música de una manera magistral, las canciones y poemas los escribió a lo largo de su trabajo interior, mientras redactaba el libreto y es el sentir profundo de los personajes de la obra. El CD es se suma a la invitación a reconciliarnos con todo lo que somos como seres humanos y darnos ese primer abrazo que se materializa en una canción llamada “que no me puedo querer”.

Antonia, ¿cómo lidiar con el ego en esta era digital?
Lo primero es reconocer que el ego es solo un programa que se mantiene vigente en el diseño de la estructura humana actual. A mi modo de ver, se trata solo de un estadio de conciencia dentro de nuestra evolución. Lo que pasa es que nos hemos identificado demasiado con este “falso yo”. Pero como humanos somos mucho más que eso, y al reconocer nuestra verdadera esencia, sale a la luz nuestro brillo. Entonces que otros nos aprueben o no, deja de ser prioridad, la invitación principal de mi libro es que tu “Don Ego” se transforme en un “Don”, -empleando la otra acepción de la palabra. Un don como regalo, es decir que aquello que te hace único y especial, puedas expresarlo abiertamente como aporte al mundo.


Depender de “likes” o “ RTs” es una epidemia. ¿cómo estamos alimentando nuestro ego?
Como humanos existe en nosotros una necesidad inherente de expresar quiénes somos, las redes sociales nos permiten algo de eso, pero a mi modo de ver no hemos sabido hacerlo de una manera que nos permita vivir en plenitud y no en un simulacro de felicidad. Esa parte egoica que vive en todos nosotros en realidad no puede amarse a sí misma, porque secretamente cree que “no es suficiente”, por eso requiere de la aprobación externa para poder sobrevivir. Como no sabemos valorarnos verdaderamente, necesitamos de la importancia personal egoica. Esa es la trampa, no poder amarnos tal como somos, porque no aceptamos nuestra luz y nuestra sombra, nuestro bonito y nuestro feo. En realidad, nos da miedo hacerlo porque creemos que si nos amamos tal como somos no tendremos oportunidad de mejorar y resulta que es todo lo contrario, es amando quienes somos que tendremos la fuerza para transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos. Hemos creído que darnos un “like” a nosotros es ego y entonces eso es malo, resulta que el primer “like” tiene que ser para nosotros con todo el amor. La primera intención de real empatía ha de ser con nosotros.

Entonces ¿cómo diferenciar la autovaloración, del ego?
La autoestima es otra cosa, es autovaloración, y eso es vital para la vida de todo ser humano. Darnos un valor y un lugar no es ego es autovaloración. Si primero no nos valoramos y respetamos a nosotros mismos, no podremos hacerlo genuinamente con los demás. En el libro planteo que no sirve de nada pelear contra nuestro ego como nos lo habían enseñado, -a patadas no nos libramos de sus efectos-, resulta mucho más eficiente reconocerlo e integrarlo para que nos apoye como fuerza viva. Se trata más bien de incluir, que de excluir.

¿En qué te inspiraste para crear los personajes de esta obra?

Me inspiré en el gremio de la actuación, porque me pareció el más idóneo para reconocer algunas de nuestras facetas egoicas. Sin darnos cuenta todos somos actores, pero actuamos de manera inconsciente en muchos escenarios de nuestra vida. Una de las propuestas de este libro es que nos dispongamos a ser no solo actores conscientes, sino también los guionistas, editores, directores y productores de nuestra propia vida. Y me serví de dos actores que están “en la olla”, y como recurso para asumir su fracaso, sientan a su ego al banquillo. Los personajes principales son, Don Ego y esos dos actores fracasados que a lo largo de la trama van siendo conscientes de cómo su ego les arruina la fiesta, y van encontrando recursos para lidiar con esto.

¿Cómo resumes el “mea culpa” de Don Ego?
Durante la trama Don Ego expresa que está aburrido de representar el papel de “malo” en la vida de todos, y decide confesar abiertamente cuáles han sido sus secretas estrategias para apoderarse de nuestra vida, haciéndonos creer que somos él. Esta identificación con un “falso yo” es lo que nos lleva al sufrimiento egoico continuo. Don Ego se confiesa porque ya quiere dejar de ser el “malo de la película”, y decide enseñarnos que si sabemos hacerlo puede volverse nuestro aliado, y poder así liberarse de su continua representación tormentosa, y pasar a otra cosa. Tal como lo haría un actor que se dispone a explorar nuevas facetas en su carrera artística que lo lleven a ser cada día más pleno.

Escogiste a dos artistas fracasados para enseñarles a valorarse a sí mismos, ¿por qué nos cuesta tanto superar las malas experiencias?
Sí, se nos dificulta pasar la página porque implicaría soltar, cambiar, hacer cosas nuevas y eso no le gusta al ego. El ego quiere preservar sus conceptos a toda costa, no le interesa para nada reflexionar, y mucho menos ceder ante algo diferente a él y sus creencias. El ego en esencia no es flexible, solo lo de él vale, es incapaz de ver el valor en los demás. No conoce la empatía.

Finalmente, ¿Qué consejos le das a los lectores para convertir ese Don Ego en un Don?
Que primero reconozcamos en nosotros mismos nuestro propio ego: ¿cuál es su estructura, ¿cómo opera, ¿qué come? Así podremos dejar de alimentarlo, al ser visto se debilita, de esta manera fomentamos que una parte más consciente de nosotros sea quien tome las riendas y decisiones de nuestra vida. Y tranquilos, todos padecemos de lo mismo, es maravilloso reconocerlo y reírnos un buen rato de nuestras payasadas egoicas. El humor lo desarticula, lo desmantela, y permite que mucha de la energía vital que tenemos atrapada defendiéndonos para mantener esa estructura egoica, pueda ser liberada para reír, crear, gozar y reconocernos como una valiosa obra de arte única, llena de cualidades para aportarle a nuestra vida. La vida es para vivirla y no para sufrirla.

 

Agradecimientos: Antonia Regalado García
Fotos: Archivos Antonia Regalado García – http://www.exile.at/-  

http://salaparatraders.com/
https://elbikramyogui.files.wordpress.com



Descargar libro Don Ego

Viernes, 02 Diciembre 2016 22:30

¡Estoy Vivo!

@NataliaGnecco

Querer vivir, ¿qué marca la diferencia? Es complicado tener una respuesta a esta trascendental cavilación pero sin lugar a dudas, las plataformas digitales, nos permiten estar más cerca de amigos, familiares o personas que padecen alguna enfermedad y darles todo nuestro apoyo moral. Si bien las enfermedades eran un tema tabú, gracias a esta modalidad de comunicación, se puede compartir información muy valiosa e incluso cambiar la vida de otros seres humanos.

No es fácil ser inventor, pero con la sexta versión del Premio Nacional al Inventor Colombiano, está claro que los colombianos se le miden a la creatividad e innovación, sin importar las limitaciones, ya sea en nuestro país o en el exterior. Prueba de ello es Ronnie Gnecco, Gerente de Innovación para el desarrollo de UAV y aplicaciones en Airbus quien calculó que era hora de construir una mejor relación entre los drones y los aviones de pasajeros, ahora los drones son una valiosa herramienta para la industria aérea. Por eso Gnecco no duda en afirmar: “la innovación no es sólo tener una idea, es realmente hacer que esa idea funcione, sea una realidad”.

Lunes, 28 Noviembre 2016 01:33

Fidel Castro: ¿lo absolverá la historia?

@NataliaGnecco

¿Qué pensaba y cómo actuaba el hombre que hizo enfrentar a dos grandes potencias, el protagonista de la crisis de misiles que casi lleva al mundo a la guerra nuclear, ese mismo que sobrevivió según la CIA a 638 atentados en su contra? Martín Movilla y Jean-Michel Leprince, periodistas de Radio-Canada se dieron a la tarea de descubrir ante el mundo entero una faceta desconocida del comandante más odiado del planeta en un documental titulado “ *Castro vu par ses fidéles “ . En 2015 fue transmitido por el programa Enquête y develó imágenes inéditas del hombre detrás del mito, del comandante que gobernó Cuba por casi medio siglo.

Viernes, 25 Noviembre 2016 22:22

De Reagan a Trump

 

@NataliaGnecco 

“No hay nada más intoxicante que la victoria, y nada más peligroso”, Robert Greene, las 48 Leyes del Poder

Tal como aseguraba el ex mandatario Richard Nixon, en su libro “Líderes”, la diferencia significativa entre liderazgo y gestión se basa en que el gerente se preocupa principalmente por los resultados a corto plazo, mientras que el líder es un hombre de visión que se concentra en el futuro. Y es precisamente esta diferencia sustancial la que existe entre el Presidente electo de Estados Unidos Donald Trump, quien hace honor al inmediatismo y el ex Presidente Ronald Wilson Reagan, quien gracias a su liderazgo y a su relación simbiótica con el líder soviético Mikhail Gorbachev logró sentar las bases para una resolución pacífica de la Guerra Fría.

Miércoles, 09 Noviembre 2016 23:48

Seis mujeres, un solo país

@NataliaGnecco

“No sé quién las invento... no sé quién nos hizo ese favor... Tuvo que ser Dios” Muy probablemente la estrofa de la famosa canción de Arjona cobró vida en el Club el Nogal de Bogotá cuando se otorgaron los Premios a los Mejores Líderes 2016 de Semana, y la Fundación Liderazgo y Democracia a seis increíbles mujeres colombianas. El premio, auspiciado por Telefóncia Movistar contó con una participación de 300 personajes, de los cuales se escogieron 28 finalistas y se premiaron a 10 y no me resisto a pasar por alto, el hecho que seamos parte de ese potencial de colombianos que contribuyen al desarrollo del país. Somos  las mujeres las llamadas  a demostrar esa  gran capacidad social, a encarnar valores y crear un clima de credibilidad alrededor del futuro de Colombia.

Martes, 08 Noviembre 2016 21:59

¿Sufres de ciberadicción?

Cuando nos preguntan si somos adictos a Internet, es obvio que nadie se declara culpable, pero lo curioso es que nuestro entorno refleja lo contrario: ¿quién no tiene un compañero que no le rinde el trabajo por navegar demasiado? ¿Cuántas invitaciones recibimos al día de Candy Crush o juegos en linea? ¿Quiénes tienen amigos que no paran de enviar pornografía? ¿Cuántas amigas no salen de Amazon, gastando más de la cuenta? ¿Quién no se fastidia con esa persona que no saca tiempo para compartir con sus con familiares o amigos porque está pegada a las redes? Aunque suenen normales estos comportamientos, lentamente van destruyendo las relaciones de la vida real.

Miércoles, 12 Octubre 2016 22:50

¿Cómo lidiar con la gente tóxica?


@NataliaGnecco

El conflictivo ambiente que reinó durante el segundo debate presidencial entre los candidatos Hillary Clinton y Donald Trump definitivamente dejó a unos prendidos del televisor y a otros los mandó directo a los brazos de Morfeo, porque prefirieron evitar el intercambio de ataques personales. Sin duda, lo más rescatable del cara a cara fue la manera como Hillary ignoró un elemento tan perturbador como tener en primera fila de la audiencia a las tres mujeres que acusan o a su ex marido Bill de acoso sexual, para concentrarse en sus respuestas y propinarle un par de “golpes bajos” a su contrincante.